Sennik
SENNIK

 

  Sennik – jest to zbiór najczęstszych marzeń sennych, zawierający sporą dawkę symboli i ich objaśnień, za pomocą którego, będziesz w stanie przeanalizować ich podstawowe oznaczenia, jednak podstawowe dokonanie interpretacji śniącej osoby musi mieć ogólną ocenę sytuacji  i każdy z osobna sen interpretujemy oddzielnie. Nie ma ogólnej recepty, w jaki sposób powinno się czytać poszczególne znaczenie snów.
 
Pomimo zbiorowego poważania, iż sny mogą prognozować przyszłość (np. Widzieć pieniądze - możliwe, że będziesz musiał niedługo przeznaczyć na coś sporą sumę pieniędzy), badacze jednak są zdania, iż pora śnienia jest momentem katalogowania pamięci, w której obrazy senne powstają na wskutek przeżytych sytuacji i emocji.

Jak interpretować

 Podstawową rolą snu, jest zachowanie stabilizacji psychicznej. W naturze mary senne mają funkcję pokrywać podświadomość z ułamkiem świadomości.

 Symbole są podstawą materiału, do poznania fenomenu jakim jest sen. Interpretując symbolikę , traktuj wszystko jak fakty, specyficzne przejawy naszego instynktu.

 Analizując znaczenie, zmierzaj w głąb ich zawartości, starając się wychwycić obrazy i szczególne myśli, nie wybiegając  zbytnio poza jego granice.

 
 
 

Fazy snu

  Sen przebiega w czterech fazach, które łącznie tworzą cykl senny. Podczas pierwszej fazy śpiący się rozluźnia i na przemian zapada w sen i budzi się.

W drugiej fazie śpiący może się obudzić wskutek nawet najdrobniejszego zakłócenia snu. Źrenice przesuwają się z boku na bok.

Podczas trzeciej fazy ciało jest mocno rozluźnione i jedynie głośny hałas mógłby obudzić śpiącego. Te trzy fazy trwają razem około 20 minut.

W czwartej fazie tkanki ciała ulegają regeneracji dzięki działaniu hormonu wzrostu. Po fazie czwartej cykl wkracza w fazę odwrotną, ale zamiast przebudzenia po pierwszej fazie śpiący wkracza w fazę REM (patrz poniżej) i zaczyna śnić. Cykl od fazy pierwszej do czwartej i z powrotem trwa od 90-100 minut. W trakcie nocy cykl ten powtarza się cztery do pięciu razy.

Czym jest REM

  REM — faza szybkich ruchów oczu Naukowcy z Chicago zauważyli też, że okresom płytkiego snu towarzyszyły szybkie ruchy oczu (REM) pod zamkniętymi powiekami. Kiedy tylko oczy się poruszyły, elektrody umieszczone wokół oczu rejestrowały aktywność elektryczną.

Budząc śpiących w czasie fazy REM odkryto, że podczas tej fazy snu występowała większość marzeń sennych. Inne badania wykazały, że podczas fazy REM główne mięśnie ciała pozostają całkowicie sparaliżowane. Uniemożliwia to ciału poruszanie się podczas snu. Jest to prawdopodobnie naturalny mechanizm zabezpieczający ciało przed okaleczeniem spowodowanym jakimś gwałtownym i niekontrolowanym ruchem podczas snu.

Kropla mądrości...

'' Kto chce realizować swoje marzenia, musi się obudzić ''

autor Michael Pflegher

Znaczenie snów

 W zrozumieniu snów miej na uwadze, iż mają one indywidualną interpretację i nie są dla nas żadnym wyrokiem, a jedynie sygnałem o obecnej sytuacji, z których w większości z gorszych przypadków, jesteśmy w stanie wyjśc obronną ręką.

Każdy pragnie sprawdzić, co oznaczają jego sny. Często są one projekcją naszych podświadomych pragnień, uczuć oraz lęków. Obecnie jest to dużo prostsze, ponieważ wystarczy wpisać w wyszukiwarce internetowej jedno z haseł, aby otrzymać odpowiedź.